Idag äger nästan var och varannan person en dator. Oavsett om man är 12 eller 35 år gammal så finns det en stor chans att man har en egen dator, eller en gemensam med resten av familjen, i sitt hem. Medan vissa gillar att titta på film på datorn föredrar andra att enbart surfa runt på internet, redigera bilder eller kanske spela datorspel.
När det kommer till datorspel som till exempel Counter Strike, World of Warcraft eller online casino spel så tenderar många att sitta i flera timmar i streck. Detta är självklart inte ultimat varken för ögonen eller för rygg och nacke. Viktigt att tänka på om man är en av dem som gärna sitter framför datorn i flera timmar är dels att ha en stol som ger bra stöd för din rygg och även att stol och skrivbord är placerade i bra höjd i förhållande till varandra. Ta också en bensträckare då och då för att få igång blodcirkulationen och samtidigt låta ryggen och nacken vila lite. En annan viktig sak är att köpa en bra dator, eller kanske framförallt en bra datorskärm som är snäll mot dina ögon och inte ger dig huvudvärk eller gör dig trött. I datorbutiker är personalen otroligt kunnig när det gäller skillnaden mellan LCD-skärm, plattskärm, LED-skärm etcetera.